Die Pflanze
Die Melisse wächst ind im östlichen Mittelmeergebiet und Westasien in Hecken, an Flußufern - sie bevorzugt schattige Plätze. Importierte Ware kommt vorwiegend aus Bulgarien und Rumänien. Melisse wird aber auch in Deutschland großflächig kultiviert und ist in ganz Europa in Gärten zu finden.
Die Melisse (Melissa officinalis) ist eine mehrjährige Pflanze mit einem verholzten, segmentierten, rund 20 bis 30 cm langen Wurzelstock, an dessen Knoten sich weiße Deckblätter befinden. Die Staude wird ca. 70 cm hoch, sie riecht intensiv nach Zitrone. Sämtliche Blätter verfügen über einen Stiel. Sie stehen kreuzgegenständig am Stiel, sie werden dabei nach oben kürzer. Der Blattrand ist kerbig-gesägt, die Blüten sind ca. 1 cm groß, blass, sie besitzen eine zweilippigen Kelch.
Die Melisse ist auch als Zitronenmelisse, Zitronenkraut, Frauenkraut oder Herztrost bekannt.

Eigenschaften
aromatisch, fördert die Gallesekretion der Leberzellen, verdauungsfördernd, krampflösend

Anwendung
Nervös bedingte Einschlafstörungen und nervöse Magen-Darm-Beschwerden; zur Appetitanregung.

Dosierung
Etwa 1 bis 3 Teelöffel voll Melissenblätter werden mit heißem Wasser (ca. 150 ml) übergossen und nach etwa 10 Minuten durch ein Teesieb gegeben.
Soweit nicht anders verordnet, wird mehrmals täglich eine Tassen frisch bereiteter Tee getrunken