Die Pflanze
Grüner Hafer stammt aus dem mitteleuropäischen Raum und war früher ein ungeliebter Gast in den anderen Getreidefeldern. Heute wird Hafer vorwiegend in den nördlichen Breiten angebaut . Es werden die Grünen kurz vor der Vollblüte stehenden oberirdischen Pfanzenteile verwendet.
Anwendung
traditionell wird grüner Hafertee "zur allgemeinen Stärkung und Kräftigung eingesetzt. Viele volkstümliche Verwendungen sind nicht belegt.
In der Volksmedizin wird die Pflanze bei nervöser Erschöpfung, Schlaflosigkeit , und bei Nervenschwäche genutzt. Auch soll der Harnsäurespiegel des Blutes gesenkt werden, daher wird Grüner Hafer Tee auch öfters in der Rheuma und Gichttherapie eingesetzt. Bei einer Durchspülungstherapie wird seine diuretische Wirkung ausgenutzt.
Dosierung
Ein gehäufter Esslöffel voll (ca. 2 bis 4 g) Grüner Hafertee wird mit 1/4 l kochendem Wasser überbrüht. und nach etwa 15 Minuten durch ein Teesieb gegeben.
Soweit nicht anders verordnet, wird mehrmals täglich eine Tasse frisch bereiteter Tee